Rumuński martwy ciąg a Przysiad bułgarski

Określone w kg

Rumuński martwy ciąg
Przysiad bułgarski

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelRumuński martwy ciągPrzysiad bułgarski
Początkujący58 kg17 kg
Nowicjusz87 kg36 kg
Średnio zaawansowany122 kg65 kg
Zaawansowany164 kg102 kg
Elita210 kg144 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelRumuński martwy ciągPrzysiad bułgarski
Początkujący31 kg10 kg
Nowicjusz48 kg21 kg
Średnio zaawansowany68 kg36 kg
Zaawansowany93 kg56 kg
Elita120 kg79 kg