Rumuński martwy ciąg a Przysiad bułgarski

Określone w kg

Rumuński martwy ciąg
Przysiad bułgarski

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelRumuński martwy ciągPrzysiad bułgarski
Początkujący 58 kg 17 kg
Nowicjusz 87 kg 36 kg
Średnio zaawansowany 122 kg 65 kg
Zaawansowany 164 kg 102 kg
Elita 210 kg 144 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelRumuński martwy ciągPrzysiad bułgarski
Początkujący 31 kg 10 kg
Nowicjusz 48 kg 21 kg
Średnio zaawansowany 68 kg 36 kg
Zaawansowany 93 kg 56 kg
Elita 120 kg 79 kg