Rumuński martwy ciąg a Przysiad z półsztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Przysiad z półsztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 58 kg | 27 kg |
| Nowicjusz | 87 kg | 52 kg |
| Średnio zaawansowany | 122 kg | 87 kg |
| Zaawansowany | 164 kg | 131 kg |
| Elita | 210 kg | 182 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Przysiad z półsztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 31 kg | 17 kg |
| Nowicjusz | 48 kg | 31 kg |
| Średnio zaawansowany | 68 kg | 49 kg |
| Zaawansowany | 93 kg | 72 kg |
| Elita | 120 kg | 98 kg |