Rumuński martwy ciąg a Rumuński martwy ciąg na jednej nodze
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 129 lb | 28 lb |
| Nowicjusz | 191 lb | 65 lb |
| Średnio zaawansowany | 270 lb | 119 lb |
| Zaawansowany | 362 lb | 189 lb |
| Elita | 462 lb | 272 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 25 lb |
| Nowicjusz | 105 lb | 47 lb |
| Średnio zaawansowany | 151 lb | 77 lb |
| Zaawansowany | 205 lb | 115 lb |
| Elita | 264 lb | 158 lb |