Rumuński martwy ciąg z hantlami a Rumuński martwy ciąg
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg z hantlami | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 16 kg | 58 kg |
| Nowicjusz | 27 kg | 87 kg |
| Średnio zaawansowany | 42 kg | 122 kg |
| Zaawansowany | 59 kg | 164 kg |
| Elita | 79 kg | 210 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg z hantlami | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 18 kg | 48 kg |
| Średnio zaawansowany | 28 kg | 68 kg |
| Zaawansowany | 40 kg | 93 kg |
| Elita | 53 kg | 120 kg |