Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rwanie mięśniowe | Rwanie siłowe |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 74 lb |
| Nowicjusz | 101 lb | 109 lb |
| Średnio zaawansowany | 141 lb | 152 lb |
| Zaawansowany | 188 lb | 203 lb |
| Elita | 239 lb | 259 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rwanie mięśniowe | Rwanie siłowe |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 49 lb |
| Nowicjusz | 64 lb | 66 lb |
| Średnio zaawansowany | 84 lb | 88 lb |
| Zaawansowany | 106 lb | 112 lb |
| Elita | 130 lb | 138 lb |