Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rwanie siłowe | Rwanie mięśniowe |
|---|---|---|
| Początkujący | 74 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 109 lb | 101 lb |
| Średnio zaawansowany | 152 lb | 141 lb |
| Zaawansowany | 203 lb | 188 lb |
| Elita | 259 lb | 239 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rwanie siłowe | Rwanie mięśniowe |
|---|---|---|
| Początkujący | 49 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 66 lb | 64 lb |
| Średnio zaawansowany | 88 lb | 84 lb |
| Zaawansowany | 112 lb | 106 lb |
| Elita | 138 lb | 130 lb |