Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rwanie siłowe | Rwanie sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 74 lb | 76 lb |
| Nowicjusz | 109 lb | 114 lb |
| Średnio zaawansowany | 152 lb | 164 lb |
| Zaawansowany | 203 lb | 221 lb |
| Elita | 259 lb | 285 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rwanie siłowe | Rwanie sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 49 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 66 lb | 68 lb |
| Średnio zaawansowany | 88 lb | 95 lb |
| Zaawansowany | 112 lb | 127 lb |
| Elita | 138 lb | 161 lb |