Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rwanie sztangi | Rwanie siłowe |
|---|---|---|
| Początkujący | 76 lb | 74 lb |
| Nowicjusz | 114 lb | 109 lb |
| Średnio zaawansowany | 164 lb | 152 lb |
| Zaawansowany | 221 lb | 203 lb |
| Elita | 285 lb | 259 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rwanie sztangi | Rwanie siłowe |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 49 lb |
| Nowicjusz | 68 lb | 66 lb |
| Średnio zaawansowany | 95 lb | 88 lb |
| Zaawansowany | 127 lb | 112 lb |
| Elita | 161 lb | 138 lb |