Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rwanie sztangi | Wyciskopodrzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 76 lb | 88 lb |
| Nowicjusz | 114 lb | 129 lb |
| Średnio zaawansowany | 164 lb | 180 lb |
| Zaawansowany | 221 lb | 240 lb |
| Elita | 285 lb | 305 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rwanie sztangi | Wyciskopodrzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 51 lb |
| Nowicjusz | 68 lb | 73 lb |
| Średnio zaawansowany | 95 lb | 101 lb |
| Zaawansowany | 127 lb | 133 lb |
| Elita | 161 lb | 167 lb |