Ściąganie drążka wyciągu górnego a Prostowanie przedramion na wyciągu z liną
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Ściąganie drążka wyciągu górnego | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną |
|---|---|---|
| Początkujący | 93 lb | 33 lb |
| Nowicjusz | 132 lb | 60 lb |
| Średnio zaawansowany | 180 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 235 lb | 144 lb |
| Elita | 295 lb | 196 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Ściąganie drążka wyciągu górnego | Prostowanie przedramion na wyciągu z liną |
|---|---|---|
| Początkujący | 52 lb | 18 lb |
| Nowicjusz | 75 lb | 34 lb |
| Średnio zaawansowany | 105 lb | 55 lb |
| Zaawansowany | 139 lb | 82 lb |
| Elita | 176 lb | 112 lb |