Ściąganie drążka wyciągu górnego a Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Ściąganie drążka wyciągu górnego | Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 42 kg | 12 kg |
| Nowicjusz | 60 kg | 24 kg |
| Średnio zaawansowany | 82 kg | 41 kg |
| Zaawansowany | 107 kg | 62 kg |
| Elita | 134 kg | 86 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Ściąganie drążka wyciągu górnego | Prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego nad głową |
|---|---|---|
| Początkujący | 23 kg | 6 kg |
| Nowicjusz | 34 kg | 12 kg |
| Średnio zaawansowany | 47 kg | 22 kg |
| Zaawansowany | 63 kg | 34 kg |
| Elita | 80 kg | 47 kg |