Ściąganie drążka wyciągu górnego a Przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Ściąganie drążka wyciągu górnego | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 93 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 132 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 180 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 235 lb | 382 lb |
| Elita | 295 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Ściąganie drążka wyciągu górnego | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 52 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 75 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 105 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 139 lb | 232 lb |
| Elita | 176 lb | 303 lb |