Ściąganie drążka wyciągu górnego a Wyciskanie sztangi nad głowę
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Ściąganie drążka wyciągu górnego | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 42 kg | 29 kg |
| Nowicjusz | 60 kg | 44 kg |
| Średnio zaawansowany | 82 kg | 62 kg |
| Zaawansowany | 107 kg | 84 kg |
| Elita | 134 kg | 107 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Ściąganie drążka wyciągu górnego | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 23 kg | 13 kg |
| Nowicjusz | 34 kg | 21 kg |
| Średnio zaawansowany | 47 kg | 33 kg |
| Zaawansowany | 63 kg | 46 kg |
| Elita | 80 kg | 61 kg |