Ściąganie drążka z wyprostowanymi ramionami a Przyciąganie liny wyciągu do twarzy
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Ściąganie drążka z wyprostowanymi ramionami | Przyciąganie liny wyciągu do twarzy |
|---|---|---|
| Początkujący | 39 lb | 30 lb |
| Nowicjusz | 71 lb | 59 lb |
| Średnio zaawansowany | 115 lb | 100 lb |
| Zaawansowany | 170 lb | 151 lb |
| Elita | 231 lb | 209 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Ściąganie drążka z wyprostowanymi ramionami | Przyciąganie liny wyciągu do twarzy |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 lb | 24 lb |
| Nowicjusz | 43 lb | 45 lb |
| Średnio zaawansowany | 68 lb | 73 lb |
| Zaawansowany | 98 lb | 109 lb |
| Elita | 132 lb | 150 lb |