Szrugsy ze sztangą a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Szrugsy ze sztangą | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 kg | 43 kg |
| Nowicjusz | 81 kg | 62 kg |
| Średnio zaawansowany | 126 kg | 87 kg |
| Zaawansowany | 182 kg | 116 kg |
| Elita | 244 kg | 147 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Szrugsy ze sztangą | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 18 kg | 18 kg |
| Nowicjusz | 38 kg | 30 kg |
| Średnio zaawansowany | 67 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | 62 kg |
| Elita | 148 kg | 82 kg |