Szrugsy ze sztangą a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Szrugsy ze sztangą | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 103 lb | 94 lb |
| Nowicjusz | 178 lb | 137 lb |
| Średnio zaawansowany | 279 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 401 lb | 255 lb |
| Elita | 539 lb | 325 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Szrugsy ze sztangą | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 40 lb | 41 lb |
| Nowicjusz | 84 lb | 66 lb |
| Średnio zaawansowany | 149 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 231 lb | 137 lb |
| Elita | 326 lb | 180 lb |