Uginanie przedramion w stylu pajak a Uginanie przedramion na modlitewniku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion w stylu pajak | Uginanie przedramion na modlitewniku |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 kg | 18 kg |
| Nowicjusz | 19 kg | 29 kg |
| Średnio zaawansowany | 32 kg | 43 kg |
| Zaawansowany | 48 kg | 60 kg |
| Elita | 66 kg | 79 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion w stylu pajak | Uginanie przedramion na modlitewniku |
|---|---|---|
| Początkujący | 7 kg | 9 kg |
| Nowicjusz | 13 kg | 16 kg |
| Średnio zaawansowany | 21 kg | 25 kg |
| Zaawansowany | 31 kg | 37 kg |
| Elita | 42 kg | 50 kg |