Uginanie przedramion ze sztangą łamaną a Prostowanie szyi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną | Prostowanie szyi |
|---|---|---|
| Początkujący | 49 lb | 5 lb |
| Nowicjusz | 72 lb | 26 lb |
| Średnio zaawansowany | 100 lb | 66 lb |
| Zaawansowany | 132 lb | 124 lb |
| Elita | 168 lb | 197 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną | Prostowanie szyi |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 lb | 6 lb |
| Nowicjusz | 40 lb | 17 lb |
| Średnio zaawansowany | 59 lb | 36 lb |
| Zaawansowany | 82 lb | 60 lb |
| Elita | 107 lb | 90 lb |