Uginanie przedramion ze sztangą łamaną a Przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 49 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 72 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 100 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 132 lb | 382 lb |
| Elita | 168 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 40 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 59 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 82 lb | 232 lb |
| Elita | 107 lb | 303 lb |