Uginanie przedramion ze sztangą łamaną a Uginanie przedramion w stylu pajak
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną | Uginanie przedramion w stylu pajak |
|---|---|---|
| Początkujący | 49 lb | 23 lb |
| Nowicjusz | 72 lb | 43 lb |
| Średnio zaawansowany | 100 lb | 71 lb |
| Zaawansowany | 132 lb | 106 lb |
| Elita | 168 lb | 146 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną | Uginanie przedramion w stylu pajak |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 lb | 16 lb |
| Nowicjusz | 40 lb | 29 lb |
| Średnio zaawansowany | 59 lb | 46 lb |
| Zaawansowany | 82 lb | 68 lb |
| Elita | 107 lb | 92 lb |