Uginanie przedramion ze sztangą łamaną a Uginanie przedramion z hantlami
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną | Uginanie przedramion z hantlami |
|---|---|---|
| Początkujący | 22 kg | 7 kg |
| Nowicjusz | 33 kg | 13 kg |
| Średnio zaawansowany | 45 kg | 21 kg |
| Zaawansowany | 60 kg | 31 kg |
| Elita | 76 kg | 42 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną | Uginanie przedramion z hantlami |
|---|---|---|
| Początkujący | 11 kg | 4 kg |
| Nowicjusz | 18 kg | 7 kg |
| Średnio zaawansowany | 27 kg | 12 kg |
| Zaawansowany | 37 kg | 18 kg |
| Elita | 49 kg | 25 kg |