Uginanie przedramion ze sztangą łamaną a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 49 lb | 94 lb |
| Nowicjusz | 72 lb | 137 lb |
| Średnio zaawansowany | 100 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 132 lb | 255 lb |
| Elita | 168 lb | 325 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 lb | 41 lb |
| Nowicjusz | 40 lb | 66 lb |
| Średnio zaawansowany | 59 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 82 lb | 137 lb |
| Elita | 107 lb | 180 lb |