Uginanie przedramion ze sztangą a Podciąganie na drążku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 19 kg | -3 kg |
| Nowicjusz | 30 kg | +13 kg |
| Średnio zaawansowany | 45 kg | +31 kg |
| Zaawansowany | 62 kg | +52 kg |
| Elita | 82 kg | +73 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 8 kg | -16 kg |
| Nowicjusz | 15 kg | -5 kg |
| Średnio zaawansowany | 24 kg | +8 kg |
| Zaawansowany | 36 kg | +23 kg |
| Elita | 50 kg | +38 kg |