Uginanie przedramion ze sztangą a Rumuński martwy ciąg
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 19 kg | 58 kg |
| Nowicjusz | 30 kg | 87 kg |
| Średnio zaawansowany | 45 kg | 122 kg |
| Zaawansowany | 62 kg | 164 kg |
| Elita | 82 kg | 210 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 8 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 15 kg | 48 kg |
| Średnio zaawansowany | 24 kg | 68 kg |
| Zaawansowany | 36 kg | 93 kg |
| Elita | 50 kg | 120 kg |