Uginanie przedramion ze sztangą a Rumuński martwy ciąg
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 42 lb | 129 lb |
| Nowicjusz | 67 lb | 191 lb |
| Średnio zaawansowany | 99 lb | 270 lb |
| Zaawansowany | 138 lb | 362 lb |
| Elita | 180 lb | 462 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 18 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 33 lb | 105 lb |
| Średnio zaawansowany | 54 lb | 151 lb |
| Zaawansowany | 80 lb | 205 lb |
| Elita | 110 lb | 264 lb |