Uginanie przedramion ze sztangą a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 42 lb | 94 lb |
| Nowicjusz | 67 lb | 137 lb |
| Średnio zaawansowany | 99 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 138 lb | 255 lb |
| Elita | 180 lb | 325 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 18 lb | 41 lb |
| Nowicjusz | 33 lb | 66 lb |
| Średnio zaawansowany | 54 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 80 lb | 137 lb |
| Elita | 110 lb | 180 lb |