Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem a Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem | Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem |
|---|---|---|
| Początkujący | 59 lb | 53 lb |
| Nowicjusz | 97 lb | 80 lb |
| Średnio zaawansowany | 147 lb | 113 lb |
| Zaawansowany | 207 lb | 153 lb |
| Elita | 274 lb | 196 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem | Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem |
|---|---|---|
| Początkujący | 28 lb | 20 lb |
| Nowicjusz | 59 lb | 43 lb |
| Średnio zaawansowany | 105 lb | 77 lb |
| Zaawansowany | 164 lb | 120 lb |
| Elita | 232 lb | 170 lb |