Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder w górę | Wykroki |
|---|---|---|
| Początkujący | -17 kg | -11 kg |
| Nowicjusz | +30 kg | +32 kg |
| Średnio zaawansowany | +96 kg | +89 kg |
| Zaawansowany | +179 kg | +159 kg |
| Elita | +274 kg | +237 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder w górę | Wykroki |
|---|---|---|
| Początkujący | -14 kg | -11 kg |
| Nowicjusz | +20 kg | +18 kg |
| Średnio zaawansowany | +67 kg | +56 kg |
| Zaawansowany | +125 kg | +103 kg |
| Elita | +191 kg | +154 kg |