Unoszenie bioder ze sztangą a Martwy ciąg z deficytu
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Martwy ciąg z deficytu |
|---|---|---|
| Początkujący | 34 kg | 90 kg |
| Nowicjusz | 73 kg | 124 kg |
| Średnio zaawansowany | 128 kg | 165 kg |
| Zaawansowany | 199 kg | 212 kg |
| Elita | 281 kg | 262 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Martwy ciąg z deficytu |
|---|---|---|
| Początkujący | 26 kg | 51 kg |
| Nowicjusz | 53 kg | 72 kg |
| Średnio zaawansowany | 93 kg | 97 kg |
| Zaawansowany | 143 kg | 126 kg |
| Elita | 202 kg | 157 kg |