Unoszenie bioder ze sztangą a Przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 76 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 160 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 282 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 439 lb | 382 lb |
| Elita | 620 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 57 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 117 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 205 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 316 lb | 232 lb |
| Elita | 445 lb | 303 lb |