Unoszenie bioder ze sztangą a Rumuński martwy ciąg na jednej nodze
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 34 kg | 13 kg |
| Nowicjusz | 73 kg | 29 kg |
| Średnio zaawansowany | 128 kg | 54 kg |
| Zaawansowany | 199 kg | 86 kg |
| Elita | 281 kg | 123 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 26 kg | 11 kg |
| Nowicjusz | 53 kg | 21 kg |
| Średnio zaawansowany | 93 kg | 35 kg |
| Zaawansowany | 143 kg | 52 kg |
| Elita | 202 kg | 72 kg |