Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę a Martwy ciąg sumo
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 45 kg | 90 kg |
| Nowicjusz | 85 kg | 125 kg |
| Średnio zaawansowany | 140 kg | 168 kg |
| Zaawansowany | 208 kg | 217 kg |
| Elita | 286 kg | 269 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 35 kg | 48 kg |
| Nowicjusz | 64 kg | 69 kg |
| Średnio zaawansowany | 102 kg | 95 kg |
| Zaawansowany | 149 kg | 125 kg |
| Elita | 203 kg | 158 kg |