Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę a Unoszenie bioder ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Unoszenie bioder ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 45 kg | 34 kg |
| Nowicjusz | 85 kg | 73 kg |
| Średnio zaawansowany | 140 kg | 128 kg |
| Zaawansowany | 208 kg | 199 kg |
| Elita | 286 kg | 281 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Unoszenie bioder ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 35 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 64 kg | 53 kg |
| Średnio zaawansowany | 102 kg | 93 kg |
| Zaawansowany | 149 kg | 143 kg |
| Elita | 203 kg | 202 kg |