Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę a Wykroki chodzone
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Wykroki chodzone |
|---|---|---|
| Początkujący | 45 kg | 12 kg |
| Nowicjusz | 85 kg | 28 kg |
| Średnio zaawansowany | 140 kg | 53 kg |
| Zaawansowany | 208 kg | 84 kg |
| Elita | 286 kg | 121 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Wykroki chodzone |
|---|---|---|
| Początkujący | 35 kg | 10 kg |
| Nowicjusz | 64 kg | 20 kg |
| Średnio zaawansowany | 102 kg | 34 kg |
| Zaawansowany | 149 kg | 51 kg |
| Elita | 203 kg | 72 kg |