Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę a Wykroki chodzone
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Wykroki chodzone |
|---|---|---|
| Początkujący | 100 lb | 27 lb |
| Nowicjusz | 188 lb | 63 lb |
| Średnio zaawansowany | 309 lb | 116 lb |
| Zaawansowany | 460 lb | 185 lb |
| Elita | 631 lb | 267 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Wykroki chodzone |
|---|---|---|
| Początkujący | 78 lb | 21 lb |
| Nowicjusz | 140 lb | 43 lb |
| Średnio zaawansowany | 225 lb | 74 lb |
| Zaawansowany | 329 lb | 113 lb |
| Elita | 448 lb | 158 lb |