Wiosło Pendlaya a Martwy ciąg na prostych nogach
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wiosło Pendlaya | Martwy ciąg na prostych nogach |
|---|---|---|
| Początkujący | 49 kg | 61 kg |
| Nowicjusz | 68 kg | 91 kg |
| Średnio zaawansowany | 92 kg | 129 kg |
| Zaawansowany | 119 kg | 173 kg |
| Elita | 148 kg | 222 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wiosło Pendlaya | Martwy ciąg na prostych nogach |
|---|---|---|
| Początkujący | 26 kg | 29 kg |
| Nowicjusz | 38 kg | 47 kg |
| Średnio zaawansowany | 53 kg | 70 kg |
| Zaawansowany | 70 kg | 97 kg |
| Elita | 89 kg | 128 kg |