Wiosłowanie hantlą jednorącz a Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę skośną
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlą jednorącz | Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę skośną |
|---|---|---|
| Początkujący | 36 lb | 27 lb |
| Nowicjusz | 60 lb | 49 lb |
| Średnio zaawansowany | 91 lb | 78 lb |
| Zaawansowany | 129 lb | 115 lb |
| Elita | 171 lb | 156 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlą jednorącz | Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę skośną |
|---|---|---|
| Początkujący | 20 lb | 16 lb |
| Nowicjusz | 32 lb | 29 lb |
| Średnio zaawansowany | 48 lb | 47 lb |
| Zaawansowany | 67 lb | 69 lb |
| Elita | 88 lb | 94 lb |