Wiosłowanie hantlami w podporze przodem a Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlami w podporze przodem | Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 8 lb | 23 lb |
| Nowicjusz | 25 lb | 44 lb |
| Średnio zaawansowany | 53 lb | 74 lb |
| Zaawansowany | 91 lb | 112 lb |
| Elita | 138 lb | 156 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlami w podporze przodem | Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 7 lb | 15 lb |
| Nowicjusz | 17 lb | 27 lb |
| Średnio zaawansowany | 31 lb | 43 lb |
| Zaawansowany | 50 lb | 64 lb |
| Elita | 72 lb | 87 lb |