Wiosłowanie końcem sztangi a Przysiad z pauzą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie końcem sztangi | Przysiad z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 kg | 69 kg |
| Nowicjusz | 54 kg | 98 kg |
| Średnio zaawansowany | 81 kg | 133 kg |
| Zaawansowany | 113 kg | 173 kg |
| Elita | 148 kg | 216 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie końcem sztangi | Przysiad z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 15 kg | 36 kg |
| Nowicjusz | 28 kg | 54 kg |
| Średnio zaawansowany | 44 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 65 kg | 103 kg |
| Elita | 88 kg | 131 kg |