Wiosłowanie końcem sztangi a Przysiad z pauzą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie końcem sztangi | Przysiad z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 74 lb | 153 lb |
| Nowicjusz | 119 lb | 216 lb |
| Średnio zaawansowany | 177 lb | 292 lb |
| Zaawansowany | 248 lb | 381 lb |
| Elita | 327 lb | 476 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie końcem sztangi | Przysiad z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 34 lb | 80 lb |
| Nowicjusz | 61 lb | 119 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 168 lb |
| Zaawansowany | 143 lb | 226 lb |
| Elita | 194 lb | 289 lb |