Wiosłowanie w opadzie tułowia a Martwy ciąg z deficytu
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Martwy ciąg z deficytu |
|---|---|---|
| Początkujący | 94 lb | 199 lb |
| Nowicjusz | 137 lb | 273 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 364 lb |
| Zaawansowany | 255 lb | 467 lb |
| Elita | 325 lb | 577 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Martwy ciąg z deficytu |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 lb | 113 lb |
| Nowicjusz | 66 lb | 159 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 214 lb |
| Zaawansowany | 137 lb | 278 lb |
| Elita | 180 lb | 347 lb |