Wiosłowanie w opadzie tułowia a Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną |
|---|---|---|
| Początkujący | 43 kg | 91 kg |
| Nowicjusz | 62 kg | 125 kg |
| Średnio zaawansowany | 87 kg | 166 kg |
| Zaawansowany | 116 kg | 214 kg |
| Elita | 147 kg | 264 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną |
|---|---|---|
| Początkujący | 18 kg | 50 kg |
| Nowicjusz | 30 kg | 71 kg |
| Średnio zaawansowany | 44 kg | 98 kg |
| Zaawansowany | 62 kg | 129 kg |
| Elita | 82 kg | 163 kg |