Wiosłowanie w opadzie tułowia a Prostowanie przedramion
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Prostowanie przedramion |
|---|---|---|
| Początkujący | 94 lb | 28 lb |
| Nowicjusz | 137 lb | 57 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 100 lb |
| Zaawansowany | 255 lb | 154 lb |
| Elita | 325 lb | 217 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Prostowanie przedramion |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 lb | 10 lb |
| Nowicjusz | 66 lb | 24 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 45 lb |
| Zaawansowany | 137 lb | 73 lb |
| Elita | 180 lb | 106 lb |