Wiosłowanie w opadzie tułowia a Przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 94 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 137 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 255 lb | 382 lb |
| Elita | 325 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 66 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 137 lb | 232 lb |
| Elita | 180 lb | 303 lb |