Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wspięcie na palce | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | +12 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | +69 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | +145 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | +237 kg | 202 kg |
| Elita | +341 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wspięcie na palce | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | -7 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | +34 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | +89 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | +158 kg | 124 kg |
| Elita | +235 kg | 160 kg |