Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wspięcie na palce | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | +26 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | +152 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | +319 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | +524 lb | 445 lb |
| Elita | +753 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wspięcie na palce | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | -15 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | +75 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | +197 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | +348 lb | 273 lb |
| Elita | +519 lb | 352 lb |