Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wspięcie na palce | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | +26 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | +152 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | +319 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | +524 lb | 382 lb |
| Elita | +753 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wspięcie na palce | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | -15 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | +75 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | +197 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | +348 lb | 232 lb |
| Elita | +519 lb | 303 lb |