Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wspinaczka górska | Brzuszki klasyczne |
|---|---|---|
| Początkujący | -9 kg | +7 kg |
| Nowicjusz | +43 kg | +61 kg |
| Średnio zaawansowany | +116 kg | +131 kg |
| Zaawansowany | +205 kg | +217 kg |
| Elita | +308 kg | +313 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wspinaczka górska | Brzuszki klasyczne |
|---|---|---|
| Początkujący | -10 kg | -11 kg |
| Nowicjusz | +29 kg | +30 kg |
| Średnio zaawansowany | +80 kg | +86 kg |
| Zaawansowany | +142 kg | +155 kg |
| Elita | +211 kg | +235 kg |