Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wspinaczka górska | Brzuszki klasyczne |
|---|---|---|
| Początkujący | -20 lb | +16 lb |
| Nowicjusz | +96 lb | +133 lb |
| Średnio zaawansowany | +255 lb | +289 lb |
| Zaawansowany | +453 lb | +478 lb |
| Elita | +679 lb | +691 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wspinaczka górska | Brzuszki klasyczne |
|---|---|---|
| Początkujący | -22 lb | -25 lb |
| Nowicjusz | +63 lb | +65 lb |
| Średnio zaawansowany | +175 lb | +189 lb |
| Zaawansowany | +312 lb | +343 lb |
| Elita | +466 lb | +518 lb |