Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc a Wyciskanie sztangi nad głowę
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 71 lb | 65 lb |
| Nowicjusz | 109 lb | 97 lb |
| Średnio zaawansowany | 159 lb | 137 lb |
| Zaawansowany | 217 lb | 185 lb |
| Elita | 282 lb | 236 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 22 lb | 29 lb |
| Nowicjusz | 43 lb | 47 lb |
| Średnio zaawansowany | 72 lb | 72 lb |
| Zaawansowany | 109 lb | 102 lb |
| Elita | 152 lb | 135 lb |